一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。尤其对步入高三的学生来说更显得重要。苦读圣贤书十二载，时间就是分数，时间就是希望，时间就是理想的实现。那么，作为高三毕业班班主任如何培养学生的时间观念，以紧紧抓住并充分利用在校的“有效时间”，而使学生时时有收获，天天有进步？
一、调整学生身心，使之有效投入学习。
学生主要有两大任务：一是调整身心；二是有效学习。调整身心。作为班主任，就应该正确引导学生适时调整好心态，以利于学习。可从以下几方面教导学生：1.坚持体育锻炼，增强体质，有了健康的体质才能更好地准备高考复习。2.加强与家人的情感沟通，学会如何与家长沟通，比如谈自己的校园生活感受、自己的目标、需要家长支持、帮助的地方等。3.适当安排与同伴交往的时间，不宜过多。毕业班学生，平时学习压力就大，除了与老师、家长倾诉外，同伴交往、互诉是排解心理压力的有效方法。4.撰写心情日记，自我疏导，达到解压的效果，也给自己的成长留下印记。5.看些励志篇章，以激励自己的学习6．周末，尽可能抽出一些时间参加户外活动，不仅能缓解学习压力，还能陶冶情操。其次就是有效学习。复习过程中，效率很重要。大多毕业班学生都会利用节假日，报补课班或不惜重金一对一辅导，以抓紧复习，但要注意不仅要抓时间更要抓效率，抓住一天之中自己状态最好的时间埋头学习，要会学习，不要把学习的希望寄托在别人身上而盲目乱补和狂补。一旦疲惫就要放手，然后去适当休息、运动等调整状态，保持高效的学习。如何做到有效学习呢？ 1.安排好生活时间表、学习计划，重点放在夯实基础、查缺补漏上。 2.有计划地梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构。学生一定要静下心来，重读课本。加强概念、单词和公式的记忆，将课本上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加以对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在高考后期复习用。如何检查“看”书情况？教您一招，可在看完书后，合上书，填写事先设计好的对应表。3.搜集和整理做过的错题，选择高考真题及时训练。要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年高考真题。在做完一套真题试卷后，要及时核对答案，看看哪些题目丢分，弄清丢分原因。通过做真题可了解中考命题范围、题目深浅以及相关题型。同时，还要把做错的题记录在错题集里，或用红笔做上记号，便于下一次复习。在复习的过程中，遇到无法解决的问题，可以汇总在一起，记在事先准备的小册子上。4.紧跟老师，认真复习，并正确对待每一次的模考。考后认真总结试卷中得的与失，以便在后面的考试中扬长避短。
二、教给学生学会几个自我管理。
1.学会自我空间管理
平时，大多学生基本是家庭-学校两点一线，自我空间相对比较封闭。在学校，由于特殊的学习氛围，对于好静好动的学生都应学会自我管理。晚上在家自修，严禁开夜车，调好生物钟，提高学习效率。周末，图书馆读书氛围浓厚，学习资源充足，读书之余还可看一些课本以外的报刊、图书以丰富课外知识。自我空间管理，除了地点外，还有网络空间。网络空间比日常生活空间更宽广，用得好，对学习有所补充辅助，但用不好，会影响到学习。
2.学会自我知识管理
首先是“全面兼顾”。针对高中6个学科，各科复习要兼顾。其次要“从主到次”。主次，每个人都稍有差异，可根据学科知识体系、能力体系，结合个人掌握实情，有主有次进行复习。比如语文，高考涉及文学名著、现代文阅读、作文等多方面，这么多重要的方面，哪一方面直接影响到自己的总分，可有针对性地复习。比如作文。70分，平时一般只拿40多分，怎么突破进50分？可利用这个时间突破，对作文篇章结构的安排、语言的组织、素材使用、论证的层次等好好研究，也可研究一下高考优秀作文的亮点，有针对性地训练几次。
说完“主”，再来“次”。再以语文科举例，如默写6分，虽是课内要求，但每一分都很宝贵。建议每天背一点，默写一点，一次花太多时间，反而收不到好效果。
再来“补缺补漏”。根据梳理的情况，按高考题型、内容试卷结构，对照学科知识结构，看看自己学科知识中有哪些缺漏。对于拔尖生来说，不建议简单地按高考题型模式复习，可比别人更多更精细一些。成绩中等、中下的，则抓主放次。
最后“集腋成裘”。英语单词、数理化的公式，这些必须掌握，但又比较细。如英语单词，不单重点单词要记，课程标准要求的该背的都要背，日常阅读中，碰到的一些生词，如果都能有意识地记下来，你所掌握的单词就比别人多。同理，日常看到一些名言警句，如果注意积累，这些积累到时就有可能用到高考作文上。
3.学会自我身心管理
在身体上，要注意好好休息，但休息要有个度，不要大睡特睡，睡眠时间控制在8小时左右。注意劳逸结合，懂得锻炼。 在心理上，可读一些励志书籍，如《读者》《青年文摘》等一些报刊文章，听一些曲调轻松、歌词优美的音乐等。
总之，高三的复习紧张但有序，作为班主任，在巨大的压力下，这个领头人工作做得是否到位，与学生的升学好坏分不开。因此，作为班主任的我，会充满自信，以满腔的热情投入到每天的工作中去，以不辜负校领导的期望，家长的嘱托！
西安市第七十一中学 成淑娟
